Schema för vårterminen 2026
Träna Brasiliansk Jiu-Jitsu i Liljeholmshallarna
Träningsschema
Spårvägens BJJ – översikt vecka
Utgångsläget på ålder är att man fyller innevarande år.
Svep sidledes för att se hela veckoschemat.
Måndag
Barn Stor Blandgrupp18.00–19.00
BJJ Nybörjare18.00–19.00
MMA 13+19.00–20.00
BJJ Avancerad19.00–20.30
MMA Vuxen20.00–21.00
Tisdag
Barn Stor Nybörjare19.00–20.00
Barn Stor Fortsättare19.00–20.00
Ungdomsgr19.00–20.30
BJJ Avancerad19.00–20.30
Onsdag
BJJ blandpass12.00–13.00
MMA 13+17.00–18.00
Tjejpass barn19.00–20.00
BJJ Nybörjare19.00–20.00
SW19.00–20.30
Torsdag
Barn Stor Nybörjare19.00–20.00
Barn Stor Fortsättare19.00–20.00
Ungdomsgr19.00–20.30
BJJ Avancerad19.00–20.30
Fredag
BJJ blandpass12.00–13.00
MMA 13+17.00–18.00
BJJ sparring17.30–19.00
BJJ Nybörjare17.30–18.30
MMA Vuxen18.00–19.00
Lördag
Inga pass
Söndag
Barn Liten10.00–11.00
Barn Stor Nybörjare10.00–11.15
Barn Stor Fortsättare10.00–11.15
Öppen matta11.30–13.00
MMA 13+12.30–14.00
Ungdomsgr11.30–13.00
Färgförklaring
Använd färgerna som snabbguide för nivå/ålder. Utgångsläget på ålder är att man fyller innevarande år.
Barn Liten
5–7 år
Barn Stor
8–12 år (nybörjare / fortsättare / blandgrupp)
Ungdomsgruppen
13–16 år
MMA Ungdom
10–17 år
BJJ (alla nivåer)
inkl. avancerad, från 17 år
SW (alla nivåer)
inkl. avancerad, från 13 år
BJJ Nybörjare
från 17 år (grunder 1–2 terminer)
BJJ Avancerad
från 17 år (kräver att man kan grunderna)
MMA Vuxen
vuxna
Tjejpass barn
barnpass
Öppen matta
fri träning